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茶的保健功能
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茶是中国的国粹,与咖啡、可可一起,列为世界三大饮料。
而茶对人体的保健功能在这三者中可算是首屈一指的。
它含有丰富的维生素C、单宁酸及钾、钙、镁、磷等矿物质,且有美容、助消化和宁神的作用。
据研究报告显示,长期饮用绿茶更有抗衰老、防癌等保健功能。
中国是茶叶的故乡,茶叶的品种可谓异彩纷呈,有青茶、红茶、白茶、黑茶、绿茶、花茶之分。
由于茶叶产地、加工方法的不同,口感、功效各有特色。
具有抗辐射功能的**茶:
由白**和乌龙茶配制而成的**茶,是遭受电子办公设备污染的白领女性必备的一种茶。
因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的暑气、有害性的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。
能减压的茶:
减压茶由缓和不安、愤怒的草药制成。
工作生活中的压力,尤其是短期内的精神重压,会引起血管收缩、虚冷,这样脂肪就会积聚。
当有压力感的时候,经常喝上一杯减压茶,让血管的负荷降下来,也防止你的身材臃肿起来。
睡前饮用有助于入睡安稳,不过不用担心,白天喝也不会让你迷迷糊糊。
可当零食的甜茶:
用餐以外的时间里,饿得心发慌,可以吃一点零食。
但在一些单位,却很忌讳这样的事情。
不过,喝杯茶同事、领导是没有异议的。
饮用从蔷薇科植物叶子中抽去的甜昧制成的甜茶,由于对脑部饱腹中枢的刺激,控制了食欲,能够达到解饿的效果。
吃宴席前喝上一杯,并且进餐中增加咀嚼食物次数,就可以暗中减少你吃的食量。
治疗便秘的决明茶:
决明子其实也是一种中药。
如果一个人连续三天没有排便,就该买点没特别苦味的决明子喝上一喝了。
因为决明子能够帮助排出附着在肠壁上的宿便。
晚上多喝一点,隔天上午自会神清气爽,不再有倦怠。
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