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第四章亚健康,一个在都市中游荡的幽灵
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紧张忙碌的工作、纷繁复杂的人际关系、烦恼的婚姻、琐碎的家务……让都市女性好累!
不仅心累,身体也疲劳乏力、反应迟钝,对什么事也提不起精神,常常莫名的烦躁、焦虑、无聊和无助。
去医院一检查,却什么大病也没有。
这种“无病却不舒服”
的身体状态,在医学上称之为“亚健康”
。
“亚健康”
是指人体界于健康与疾病之间的边缘状态,无器质性病变,但有功能性改变。
据相关调查,在大中型都市中,有七成左右的上班族处于亚健康状态。
其中,女性比男性多10%。
亚健康介于健康与疾病之间。
调养保健得当,不适症状不治自愈,身体完全归于正常;反之,若调养保健不当,功能性的改变就会发展到器质性病变,疾病就此上身。
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