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要共情而不要情感暴力
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他们只想着自己,很少关心别人,也不关心别人怎么想他们。
神经质者对自己和世界有一种单维度的理解:不直接发生在他们世界中的事,他们就无所谓。
他们喜欢发泄,却不能很好地容纳;容易伤害周围的人,有时甚至意识不到这一点。
所以当心理学家说这类人也可以共情时就更令人惊讶了。
但研究发现,他们得到共情方面的帮助的话是可以做到的。
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英国科学家研究了一些志愿者,他们心理健康,其中有些人还十分成功,但明显有自恋特征。
在实验中,这些自恋者被告知有一段恋情终结了,但不管分手被说得如何惨烈,受试者都没有产生任何共情,就算告诉他们被抛弃的人得了抑郁症、被分手伤得很深,也没有改变。
在另一项实验中,给自恋的女性看一个人被伴侣殴打、侮辱的视频。
受试者被要求想象一下被虐待者是什么感觉,然后她们就产生了共情。
而没有被要求进入受害者角色的自恋者对看到的侮辱依旧冷漠。
对身体功能的观察也与此吻合。
一些受试者就算看到了别人受苦,他们的脉搏也保持稳定。
而另一些采取了受害者视角的则心率上升,呼吸急促。
研究带头人埃丽卡·赫珀说:“如果我们鼓励自恋者以别人的视角去看事情,他们通常就会做出适当的反应,甚至会对别人的痛苦共情。
这不仅对他们周围的人更好,长期来说对他们自己的健康和人际关系也更好。”
对社会来说,让心理病态者能够共情也是有好处的。
许多自恋者非常自信,却常让身边人苦恼。
他们还会咒骂和侮辱别人,严重时甚至会转向暴力。
所以自恋者有共情的能力,只是并不是总能调动起来。
彼得·亨宁森说:“共情能力不是静态的,共情也是意愿和动力的问题。”
共情在每个人身上都可以被唤起,尽管乍看之下完全不是这样。
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