但肌群有明显的疲劳性炎症，脛骨前肌也有点紧张，简单来说，就是肌肉累著了，问题不大。” 刘亦妃鬆了口气。 “但你整体的疲劳指数是偏高的，心率变异性数据也不理想。 前段时间的训练强度过大，明显的恢復不足。 如果不调整，很容易再次出现肌肉拉伤。” 刘亦妃咬了咬嘴唇，这医生一口气怎么不说完啊，搞得她心里七上八下的。 王医生在纸上写了几条医嘱，递给她。 “每天早晚用温热毛巾敷小腿十五分钟。 训练前充分热身，小腿拉伸至少三组。 训练后冰敷一下腿部和肌肉紧张的部位。 增加蛋白质摄入，晚上早点睡觉，別熬夜。” “那我还能正常训练吗？”刘亦妃紧...
- 第1章 工作
- 第2章 答应
- 第3章 少女
- 第4章 串通
- 第5章 商谈
- 第6章 原来是天仙
- 第7章 红星坞谈话
- 第8章 衝突
- 第9章 態度改变
- 第10章 入住酒店
- 第11章 赴宴
- 第12章 食不食油饼
- 第13章 谁都不许走
- 第14章 出手
- 第15章 落泪
- 第16章 你怎么穿著小述的衣服
- 第17章 他送我的
- 第18章 送你了
- 第19章 威亚衣
- 第20章 坏了我成替身了
- 第21章 挖墙脚
- 第22章 茜茜我呀偷听被发现了呢
- 第23章 张纪忠我xxx
- 第24章 我问你多少遍了
- 第25章 插手神鵰
- 第26章 落网
- 第27章 开诚布公
- 第28章 破冰
- 第29章 无奈
- 第30章 我想当武指
- 第31章 一招制敌
- 第32章 帮小刘请假
- 第33章 挨训
- 第34章 牵手
- 第35章 想见他
- 第36章 明明就是为了我
- 第37章 小刘 陈述他们都知道的
- 第38章 夜问
- 第39章 小刘的迷茫
- 第40章 协商
- 第41章 这怕不是傻子吧
- 第42章 怀疑
- 第43章 小刘 这种事情不要啊
- 第44章 他是我的
- 第45章 哪来的车
- 第46章 被我抓到了吧
- 第47章 本子里的曲谱
- 第48章 剧组来人
- 第49章 小刘 你英语不好啊
- 第50章 分歧
- 第51章 对视
- 第52章 你们闹矛盾了
- 第53章 陈述的另一面
- 第54章 读心术
- 第55章 先检查吧好吗
- 第56章 想当演员吗
- 第57章 小刘 什么公司啊有钱这么败家
大明：万寿帝君修仙了！
朱聪穿越了！还成了大明嘉靖帝，朱厚熜！不过是快嘎了的嘉靖，时间没错的话，就剩下六年好活了，这可咋办？就在嘉靖看着自己这幅残躯心慌不已的时候，却发现自己可以进入一方修仙世界于是，一个穿梭两界，修仙的嘉靖诞生了！一个崭新的大明，也将在真正的万寿帝君手中，成为闪耀寰宇的伟大仙朝！...
鸿运仕途
小助理王洋，因为市长被纪委查办受到牵连，却意外得到市长夫人垂青。通过市长夫人的帮助，王洋得到一个u盘，里面记载了众多不为人知的秘密。从此，王洋官运亨通，红颜不断，从小助理一路扶摇而上，直入云霄！...
我的玩家二周目
穿越成造物主的李砾，想要从蓝星招募一些灵魂，来协助自己清除遍布世界的污染。只是，这些嚷嚷着怀旧服，二周目，救老婆的老乡们似乎点强过头了。幕后文，第四天灾，玩家的数量会越来越多。...
网游之剑释天下
昔日战神之神，失忆三年后再度苏醒，变身落魄小司机，追随美女大小姐再战网游，组建新兴公会，化身地狱使者，再续网游巅峰绝唱，演绎王者归来…...
大明：爹，论治国，你真不行
穿越大明王朝，成为朱元璋嫡三子，坐镇太原的晋王朱棡。但却在洪武六年与朱元璋大吵一架后，负气离开应天府，前往封地太原就藩！自那以后起，朱棡不仅将太原治理的仅仅有条，更是为大明戍守边塞，大败王保保，将北元逼入绝境！可便是此时，一道圣旨入太原，朝中以胡惟庸为首的大臣弹劾朱棡拥兵自重，有不臣之心，朱棡无奈回京。彼时，坤宁宫。朱元璋老三，咱轻徭薄赋，可曾亏待百姓？朱棡呵呵，天下穷苦唯有百姓，若连田亩都没有，何以轻徭薄赋，而百姓仍是水生火热！朱元璋我大力惩治贪官污吏，可曾对不起大明？朱棡呵呵，不改革弊端，若是一昧杀杀杀，你哪怕是将天下官员全部杀干净，又能如何？朱元璋我为你们封王赐藩，就是为了让你们永享荣华富贵，可曾对不起你们？朱棡呵呵，以一国之力赡养朱家亲族？可曾听闻物极必反，国亡族灭！逆子！朱元璋怒喝道。呵呵，爹，论治国，你真不行。朱棡淡然道。是夜，朱元璋留晋王朱棡在京辅国，重议洪武诸策。...
执掌时代
从东南席卷而起的时代风云中，深处基层的萧峥无意中抓住一个机会，经历了从潜龙在渊到辉煌腾达的人生历程。...
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